📥 Ce găsești în acest plan alimentar de 7 zile pentru slăbit?

✅ Mese simple și delicioase pentru dimineață, prânz și seară – gândite special pentru femeile care vor să slăbească fără să se înfometeze

✅ Gustări dulci sănătoase, ca să nu simți că ții „dietă”

✅ Gramaje orientative – ca să știi exact cât să pui în farfurie fără să cântărești obsesiv

✅ Rețete rapide și ușor de pregătit – potrivite pentru un stil de viață ocupat

✅ Idei pentru gustări proteice și echilibrate: batoane proteice, budinci, mousse de cacao și altele

✅ Organizare completă pe 7 zile – astfel încât să știi mereu ce urmează